Alkol ve madde kullanımı, sosyal bir ortamda keyif verici bir amaçla başlayabilir. Ancak kontrolün kaybedilmesi ve kullanımın sürdürülebilir bir alışkanlık hâline gelmesi, kişinin hem fiziksel hem de psikolojik sağlığını ciddi biçimde tehdit eden bağımlılık sorununa dönüşebilir. Bağımlılık, bireyin hayat kalitesini düşürerek aile, sosyal…
İnsan psikolojisi, yaşam boyu devam eden bir gelişim sürecidir. Her dönemin kendine özgü zorlukları, ihtiyaçları ve değişimleri vardır. Ergenlik çağından başlayarak yetişkinliğe uzanan süreçte birey, hem bedensel hem de zihinsel açıdan önemli dönüşümler yaşar. Bu dönüşümler çoğu zaman heyecan verici olduğu kadar stresli ve karmaşık da olabilir…
Öfke, insanların çoğu zaman doğal bir duygu olarak deneyimlediği, ancak bazen yoğunluğuyla veya ifade şekliyle ilişkilere ve kişinin yaşam kalitesine zarar verebilen bir tepkidir. Öfke kontrol bozuklukları, kişinin öfkesini uygun şekilde yönetememesi, anlık patlamalar yaşaması veya sürekli öfke duygusuyla yaşaması anlamına gelir…
Cinsellik, insanların duygusal ve bedensel ihtiyaçlarının karşılandığı, aynı zamanda ilişkilerde bağ ve yakınlık sağlayan önemli bir alandır. Ancak bazen farklı nedenlerden dolayı cinsellikte yaşanan güçlükler, çiftlerin veya bireylerin doyumlu bir cinsel yaşama ulaşmasını engelleyebilir. Bu noktada, cinsel terapi kişilere yaşadıkları zorluklarla baş etmeleri…
Günlük hayatta hepimiz zaman zaman endişe veya korku hissedebiliriz. Ancak bu korku ve endişe hissi, belirli aralıklarla çok yoğun ve ani bir şekilde ortaya çıkıyorsa, “panik atak” olarak tanımlanan bir duruma işaret edebilir. Panik Bozukluk, yineleyici panik ataklarla karakterize bir kaygı bozukluğu türüdür. Kişi, beklenmedik anlarda yoğun…
Bipolar Bozukluk, duygu durumunda belirgin dalgalanmalarla seyreden bir psikiyatrik rahatsızlıktır. “Mani” veya “hipomani” dönemleri olarak bilinen coşkulu, enerjik ya da taşkın ruh hali ile “depresyon” olarak bilinen çökkün, üzüntülü veya enerjisiz ruh hali dönemleri arasında gidip gelen bir hastalıktır. Bu dönemler, kişinin gündelik…
Bireysel terapi, kişinin ruh sağlığıyla ilgili yaşadığı sorunları çözmek, duygusal sıkıntılarını hafifletmek ve kişisel gelişimini desteklemek amacıyla, uzman bir terapist veya psikolog eşliğinde yürüttüğü birebir görüşmelerdir. Bu terapilerde, danışanın duygu, düşünce ve davranış kalıpları derinlemesine incelenir; kişinin kendini daha iyi tanıması…
Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce ve inançlarının duyguları ve davranışları üzerindeki etkisini inceleyen, bilimsel temellere dayalı bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşımın temelinde, insanların yaşadıkları psikolojik sorunların, çoğunlukla işlevsel olmayan (yanlış, abartılı veya olumsuz) düşünce…
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin istemeden aklına gelen, rahatsız edici ve tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için gerçekleştirilen, yineleyici davranışlardan (kompülsiyonlar) oluşan bir…
Günlük yaşamda “kaygı” ya da “endişe” olarak tanımlayabileceğimiz anksiyete, temel düzeyde bizi tehlikelere karşı hazırlıklı tutan doğal bir tepkidir. Ancak bu kaygı hali yoğunlaştığında, uzun süreli ve yaşam kalitesini düşüren bir düzeye ulaştığında anksiyete bozukluğu olarak adlandırılır.
İlişkiler, hayatımızın en önemli yapı taşlarından biridir. Hayatınızın herhangi bir döneminde partnerinizle yaşadığınız duygusal, iletişimsel veya davranışsal sorunlar, sağlıklı bir ilişki yürütmeyi zorlaştırabilir. Bu noktada, çift terapisi devreye girerek sorunlara ortak bir
Depresyon, dünya genelinde en yaygın görülen ruh sağlığı sorunlarından biridir. Kişinin duygu durumunu, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyerek günlük yaşam kalitesini düşürebilir. Pek çok insan hayatının bir döneminde depresyon belirtileri yaşayabilir
Travmalar, beklenmedik ve kişinin başa çıkma kapasitesini zorlayan ya da aşan yaşantılardır. Doğal afetler, kazalar, savaş, şiddet, cinsel veya fiziksel istismar gibi olay…
